Jak przechowywać pieczywo, żeby nie czerstwiało?
Czujesz, że chleb szybko czerstwieje? Oto kilka sprawdzonych sposobów na jego przechowywanie! Trzymaj pieczywo w lnianym lub bawełnianym worku, unikaj folii, a najlepiej zamroź je, by zachować świeżość na dłużej. Smacznego!
Zero waste w słoiku: przetwory z resztek
Zero waste w słoiku to nie tylko trend, ale sposób na życie, który pozwala wykorzystać resztki jedzenia w twórczy sposób. Przetwory z resztek, takie jak dżemy czy kiszonki, to doskonały sposób na zmniejszenie marnotrawstwa i wzbogacenie domowej kuchni.
Jak ograniczyć marnowanie w sklepach?
Marnowanie w sklepach to problem, który można skutecznie ograniczyć dzięki kilku prostym rozwiązaniom. Warto inwestować w programy monitorujące daty ważności, a także edukować pracowników o znaczeniu zarządzania zapasami. Kluczowa jest także współpraca z lokalnymi organizacjami charytatywnymi, które mogą przejmować nadwyżki.
Co mrozić, czego nie mrozić – poradnik praktyczny
Mrożenie żywności to świetny sposób na przedłużenie trwałości produktów, ale nie wszystko nadaje się do zamrożenia! W naszym poradniku odkryjesz, co zyska na smaku po odmrożeniu, a czego lepiej unikać. Sprawdź, jak mrozić z głową!
Co zrobić z dojrzałych bananów? Przepisy + przechowywanie
Dojrzałe banany to prawdziwy skarb w kuchni! Zamiast je wyrzucać, wykorzystaj je w pysznych przepisach, takich jak chleby bananowe czy koktajle. Dowiedz się, jak prawidłowo je przechowywać, by cieszyć się ich smakiem jeszcze dłużej!
Jak zamienić plastik na szkło w swojej kuchni?
Coraz więcej osób decyduje się na wymianę plastiku na szkło w kuchni. To nie tylko modny, ale i ekologiczny krok! Zainwestuj w szklane pojemniki na żywność, butelki oraz naczynia. Dzięki temu zmniejszysz ilość odpadów i zadbasz o zdrowie swojej rodziny.
Najlepsze torby na zakupy produktów luzem
Wybierając torby na zakupy produktów luzem, warto postawić na ekologię i funkcjonalność. Najlepsze modele łączą w sobie trwałość z estetyką. Oto nasze typy, które ułatwią codzienne zakupy, minimalizując jednocześnie marnotrawstwo plastiku!
Co i jak suszyć w domu? Przewodnik dla początkujących
Suszenie w domu to doskonały sposób na zachowanie świeżości owoców, warzyw oraz ziół. Przed rozpoczęciem warto wybrać odpowiednie metody: suszarkę elektryczną, piekarnik czy tradycyjne suszenie na słońcu. W naszym przewodniku znajdziesz sprawdzone wskazówki oraz porady dla początkujących.
Jak nie marnować owoców? Pomysły na domowe dżemy
Jak nie marnować owoców? Świetnym rozwiązaniem są domowe dżemy! Wystarczy kilka składników, by stworzyć smaczne przetwory. Wypróbuj receptury na dżem z truskawek, brzoskwiń czy malin. To nie tylko sposób na odkrycie owocowego smaku, ale też sposób na ekologiczną kuchnię!
Zioła z kuchni – jak dać im drugie życie?
Zioła z kuchni to nie tylko ulubione przyprawy, ale także źródło zdrowia. Odkryj, jak dać im drugie życie! Możesz je suszyć, mrozić, a nawet hodować na parapecie. Dzięki temu zyskasz nie tylko smak, ale i aromat w każdej potrawie.
Kiełki z własnej kuchni – zdrowie i oszczędność
Kiełki z własnej kuchni to nie tylko zdrowy dodatek do potraw, ale także sposób na oszczędność. Uprawiając je samodzielnie, zyskujemy świeże źródło witamin, a także radość z własnych upraw. To prosta i smaczna droga do dbania o zdrowie!
Przechowywanie przetworów – jak to robić bezpiecznie?
Przechowywanie przetworów to sztuka, która wymaga nie tylko pasji, ale także przestrzegania zasad bezpieczeństwa. Kluczowe jest utrzymanie odpowiednich warunków temperaturowych, użycie szczelnych słoików oraz dbanie o higienę. Dowiedz się, jak cieszyć się swoimi smakołykami przez długi czas!
Najlepsze gadżety kuchenne zero waste – ranking
W dobie rosnącej świadomości ekologicznej, gadżety kuchenne zero waste zdobywają coraz większą popularność. W naszym rankingu przedstawiamy najlepsze akcesoria, które nie tylko ułatwiają gotowanie, ale również pomagają dbać o środowisko. Sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni!
Kompot z obierek – brzmi dziwnie, ale smakuje świetnie!
Kompot z obierek – brzmi dziwnie, ale smakuje świetnie! To genialny sposób na wykorzystanie pozostałości po owocach. Delikatna nuta słodyczy, przyjemny aromat i mnóstwo witamin. Idealny napój na letnie dni, który zaskoczy każdego gościa!
Słoiki w kuchni – jak je wykorzystać do przechowywania?
Słoiki w kuchni to nie tylko sposób na przechowywanie żywności, ale także element dekoracyjny. Wykorzystaj je do organizacji przypraw, makaronów czy dżemów. Używając etykiet, stworzysz estetyczne i praktyczne rozwiązania, które ułatwią codzienne gotowanie!
Kawa, fusy, skórki – kulinarne sposoby na kuchenne odpady
Kawa, fusy, skórki – te często ignorowane elementy kuchni mogą stać się skarbami! Fusy po kawie rewelacyjnie odstraszają szkodniki, a skórki owoców dodają smaku potrawom. Odkryj kulinarne sposoby na wykorzystanie kuchennych odpadów i zadbaj o planetę!
Czy masz „czarną dziurę” w kuchni? Zrób z nią porządek!
Masz w kuchni „czarną dziurę”, w której znikają nie tylko przedmioty, ale i Twoja chęć do gotowania? Czas to zmienić! Uporządkuj tę strefę, zainwestuj w organizery i pozbądź się zbędnych rzeczy. Odkryj radość z gotowania w przestronnej kuchni!
Jak planować zakupy pod kątem przechowywania?
Planowanie zakupów z myślą o przechowywaniu to klucz do efektywnego gospodarowania przestrzenią w kuchni. Warto stworzyć listę potrzebnych produktów, uwzględniając ich rozmiar i daty ważności. Dzięki temu unikniemy nadmiaru i zmarnowanych zakupów.
Rosół zero waste – jak nie zmarnować ani grama
Rosół zero waste to sposób, aby wykorzystać wszystkie składniki w pełni. Zamiast wyrzucać resztki warzyw, wykorzystaj je do bulionu. Dodaj nawet skórki i liście – każdy element ma swój smak! Dzięki temu stworzysz pyszny, aromatyczny rosół bez marnotrawstwa.
Porcje pod kontrolą – jak gotować „na miarę”?
W dobie marnotrawstwa jedzenia, „Porcje pod kontrolą” to klucz do świadomego gotowania. Jak dostosować ilość składników do potrzeb domowników? Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci gotować z głową i w zgodzie z ekologią.
Jak przedłużyć świeżość warzyw bez plastiku?
W dzisiejszych czasach coraz więcej z nas zastanawia się, jak przedłużyć świeżość warzyw bez używania plastiku. Alternatywy, takie jak bawełnowe torby, naturalne woski czy słoiki, mogą być skuteczne i ekologiczne. Dowiedz się, jak w prosty sposób dbać o nasze zdrowie i planetę!
Jak przechowywać jedzenie, by się nie marnowało?
Jak przechowywać jedzenie, by się nie marnowało? Kluczem jest odpowiednia temperatura i wilgotność. Warzywa najlepiej trzymać w lodówce, a produkty suche w suchym miejscu. Warto również oznaczać daty zakupu, aby kontrolować świeżość. Nie zapominajmy o mrożeniu!
Jak robić kiszonki w stylu no waste?
Kiszonki w stylu no waste to świetny sposób na zmniejszenie marnotrawstwa i cieszenie się zdrowymi, smakowitymi dodatkami do potraw. Wykorzystuj resztki warzyw, nie tylko te świeże, ale także te, które zaczynają tracić świeżość. Fermentacja to prosta sztuka, która wymaga jedynie wody, soli i odrobiny cierpliwości!
Kuchenny recykling: jak używać jednego składnika na 3 sposoby?
Kuchenny recykling to nie tylko oszczędność, ale też kreatywność w kuchni! Odkryj, jak wykorzystać jeden składnik na trzy różne sposoby. Z resztek warzyw przygotujesz zupę, sałatkę i zdrowe chipsy. Zainspiruj się efektywnym gotowaniem!
Przechowywanie bez opakowań – jak się przygotować?
Przechowywanie bez opakowań to nie tylko styl życia, ale także krok ku zrównoważonemu rozwojowi. Aby się do tego przygotować, warto zacząć od zgromadzenia odpowiednich pojemników. Pamiętajmy również o planowaniu zakupów, co pomoże zmniejszyć marnotrawstwo.
Jak prawidłowo mrozić zupy, sosy i dania gotowe?
Mrożenie to doskonały sposób na zachowanie świeżości zup, sosów i dań gotowych. Kluczem jest odpowiednie przechowywanie: używaj szczelnych pojemników lub torebek strunowych. Pamiętaj, aby schłodzić potrawy przed zamrożeniem, a etykiety z datą ułatwią Ci późniejsze korzystanie.
Wielorazowe pokrywki, silikonowe torebki i inne cuda
Wielorazowe pokrywki, silikonowe torebki i inne cuda to ekologiczne rozwiązania, które zdobywają serca miłośników zrównoważonego stylu życia. Dzięki nim możemy redukować odpady i dbać o środowisko, jednocześnie ułatwiając sobie codzienne życie. Czas na małą rewolucję w kuchni!
Kuchenne nawyki, które pozwolą Ci oszczędzić
Kuchenne nawyki, które pozwolą Ci oszczędzić, to nie tylko kwestia finansów, ale i zdrowia. Planuj posiłki z wyprzedzeniem, wykorzystuj resztki i rób zakupy z listą. Dzięki tym prostym trików nie tylko zaoszczędzisz, ale i stworzysz pyszne dania!
Planer posiłków = mniej odpadów i stresu
Planowanie posiłków to klucz do minimalizacji odpadów i stresu w kuchni. Dzięki temu podejściu nie tylko oszczędzamy czas i pieniądze, ale również dbamy o środowisko. Zainwestuj chwilę w zaplanowanie posiłków, a zyskasz spokój i efektywność!
Lód z resztek – nietypowe kostki lodu z owocami i ziołami
Lód z resztek to innowacyjny sposób na wykorzystanie owoców i ziół, które pozostały po przygotowaniu potraw. Nietypowe kostki lodu, pełne smaku i aromatu, nie tylko orzeźwiają, ale również nadają drinkom wyjątkowego charakteru. Użyj ich do koktajli, lemoniady czy po prostu jako zdrową przekąskę!
Kuchnia oszczędna = kuchnia kreatywna
Kuchnia oszczędna to nie tylko sposób na cięcie kosztów, ale także doskonała okazja do rozwijania kreatywności. Wykorzystując resztki i sezonowe produkty, możemy tworzyć pyszne dania, które zachwycą nie tylko portfel, ale i podniebienie.
Akcesoria do przechowywania resztek – must have!
Akcesoria do przechowywania resztek to prawdziwy must have w każdej kuchni! Dzięki nim oszczędzamy jedzenie, pieniądze i miejsce. Szczelne pojemniki, woreczki strunowe czy specjalne zamrażarki to idealne rozwiązania, by cieszyć się smakami na dłużej!
Jak wyhodować cebulę z końcówki?
Jak wyhodować cebulę z końcówki? To proste! Wystarczy odciąć końcówkę cebuli, umieścić ją w wodzie lub ziemi i regularnie nawadniać. Po kilku dniach zobaczysz nowe pędy. To nie tylko ekologiczne, ale i oszczędne. Sprawdź, jak samodzielnie cieszyć się świeżymi ziołami w kuchni!
Naturalne środki czystości z kuchennych resztek
Coraz więcej osób poszukuje ekologicznych alternatyw dla chemicznych środków czystości. Naturalne środki czystości z kuchennych resztek, takich jak cytryna, ocet czy soda oczyszczona, są skuteczne, tanie i przyjazne dla środowiska. Czas użyć tego, co masz pod ręką!
Zupy kremy – najlepszy sposób na resztki warzyw
Zupy kremy to doskonały sposób na wykorzystanie warzywnych resztek, które często lądują w koszu. Dzięki nim stworzysz smaczne, zdrowe danie w kilka chwil. Wystarczy kilka składników, odrobina przypraw i gotowe! Idealne na każdą porę roku!
Zakupy „z końca dnia” – jak wykorzystać promocje?
Zakupy „z końca dnia” to świetna okazja, by zaoszczędzić na codziennych wydatkach. Warto śledzić promocje w marketach, które często obniżają ceny produktów zbliżających się do daty ważności. Dzięki temu możemy kupić świeże artykuły w atrakcyjnych cenach!
Fermentacja jako sposób przechowywania żywności
Fermentacja to starożytna metoda, która nie tylko wydłuża trwałość żywności, ale również wzbogaca jej smak i wartości odżywcze. Dzięki procesom fermentacyjnym powstają kiszonki, jogurty czy kombucha, które cieszą się rosnącą popularnością wśród zdrowo żyjących konsumentów.
Gotowanie bulionu raz na tydzień – planowanie
Gotowanie bulionu raz na tydzień to doskonały sposób na oszczędność czasu i pieniędzy. Dzięki starannemu planowaniu możemy cieszyć się bogatym smakiem domowych potraw, a jednocześnie zadbać o zdrową dietę. Wystarczy kilka prostych składników, by stworzyć podstawę wielu dań.
Edukuj domowników – jak nie marnować wspólnie?
W dzisiejszych czasach, gdy marnotrawstwo staje się poważnym problemem, edukacja domowników w zakresie oszczędzania zasobów to klucz do sukcesu. Wspólne ustalanie zasad, planowanie posiłków i segregacja odpadów to proste kroki, które mogą znacząco wpłynąć na naszą planetę. Razem zadbajmy o naszą przyszłość!
Mrożenie w słoikach – czy to bezpieczne?
Mrożenie w słoikach zyskuje na popularności, ale czy jest to bezpieczne? Wiele osób korzysta z tej metody, by przechować jedzenie, ale warto pamiętać o kilku zasadach. Używaj tylko szklanych słoików przystosowanych do mrożenia, aby uniknąć pęknięć.
Kuchenny zielnik z odpadków – jak go założyć?
Zastanawiasz się, jak założyć własny kuchenny zielnik z odpadków? To nie tylko sposób na oszczędność, ale także ekologiczne podejście do gotowania. Wystarczy kilka doniczek, woda i zioła, które zwykle lądują w koszu. Dowiedz się, jak wykorzystać resztki do stworzenia aromatycznego ogródka w kuchni!
Kuchnia bez chaosu – organizacja półek i pojemników
Kuchnia bez chaosu to marzenie wielu z nas. Kluczowym elementem jest odpowiednia organizacja półek i pojemników. Zainwestuj w przezroczyste pojemniki, które ułatwią dostęp do produktów, a także etykiety, które pomogą w szybkiej identyfikacji. Dzięki temu gotowanie stanie się przyjemnością!
Jak kupować luzem i bez plastiku?
Kupowanie luzem to sposób na redukcję plastiku i oszczędność. Wybierając lokalne sklepy, z certyfikatem ekologicznym i własne pojemniki, możesz znacząco zmniejszyć ślad węglowy. Przygotuj się na zakupy – classiczność i ekologia idą w parze!
Woskowijki DIY – jak zrobić je samemu?
Woskowijki DIY to ekologiczna alternatywa dla folii spożywczej, która zyskuje na popularności. W prostych krokach możesz stworzyć je samodzielnie w domu. Wystarczy bawełniany materiał, wosk pszczeli, olej kokosowy i trochę cierpliwości – zobacz, jak to zrobić!
Mrożone resztki jako baza do zupy – oszczędność i smak
Mrożone resztki to prawdziwy skarb w każdej kuchni! Wykorzystując pozostałości z poprzednich posiłków jako bazę do zupy, oszczędzamy pieniądze i cieszymy się smakiem. Praktyczne podejście do gotowania, które łączy oszczędność z kreatywnością!
Resztki z obiadu – pomysły na pyszne dania dnia następnego
Resztki z obiadu mogą stać się inspiracją do nowych, pysznych dań! Zamiast wyrzucać jedzenie, warto wykorzystać mięso z gulaszu do zapiekanki czy warzywa w sałatce. Odkryj kreatywność w kuchni i daj drugie życie pozostałościom!
10 produktów, które możesz wykorzystać w całości
W dzisiejszym artykule przedstawiamy 10 produktów, które można wykorzystać w całości, minimalizując marnotrawstwo. Od skórki cytryny, idealnej do aromatycznych herbat, po łodygi warzyw, które wzbogacą zupy. Zainspiruj się naszymi pomysłami i wprowadź zmiany w swoim kuchennym życiu!
Triki na świeże zioła – nie tylko w lodówce!
Świeże zioła to skarb każdej kuchni, ale nie tylko w lodówce mogą znaleźć swoje miejsce. Oto kilka trików na ich przechowywanie, które pozwolą cieszyć się intensywnym smakiem przez dłużej. Odkryj alternatywy, które zaskoczą Twoje zmysły!
Organizer do lodówki – porządek i zero marnowania
Organizer do lodówki to klucz do efektywności w kuchni i walki z marnowaniem żywności. Dzięki odpowiednim przegródkom i pojemnikom zyskujemy porządek, co ułatwia znalezienie produktów i planowanie posiłków. To nie tylko oszczędność, ale także przyjemność z gotowania!
Przechowywanie zup w słoikach i zamrażarkach
Przechowywanie zup w słoikach i zamrażarkach to doskonały sposób na przedłużenie ich świeżości. Dzięki temu możemy cieszyć się ulubionymi smakami przez cały rok. Warto jednak pamiętać o odpowiednich technikach, by uniknąć strat jakości.
Przechowywanie żywności bez folii aluminiowej i plastikowej
Przechowywanie żywności bez folii aluminiowej i plastikowej staje się coraz bardziej popularne. Warto sięgnąć po ekologiczne alternatywy, takie jak szklane pojemniki, woskowijki czy ceramiczne naczynia. Dzięki nim nie tylko dbamy o środowisko, ale też zdrowie.
Pasta z pieczonych resztek – baza do kanapek
Pasta z pieczonych resztek to doskonały sposób na wykorzystanie kulinarnych pozostałości i stworzenie smacznej bazy do kanapek. Wystarczy zblendować pieczone warzywa z ulubionymi przyprawami, aby uzyskać aromatyczny, zdrowy dodatek, który zachwyci każdą przekąskę.
Zero Waste w kuchni: Jak gotować bez wyrzucania?
W dobie rosnącej świadomości ekologicznej, zero waste w kuchni staje się nie tylko modą, ale i koniecznością. Odkryj proste sposoby na gotowanie bez marnotrawstwa! Wykorzystuj resztki, planuj posiłki i ciesz się smakami, nie zatruwając planety.
Przechowywanie grzybów – suszenie, mrożenie i marynowanie
Przechowywanie grzybów to sztuka, która pozwala cieszyć się ich smakiem przez cały rok. Suszenie, mrożenie i marynowanie to trzy sprawdzone metody, które zachowują ich aromat i wartości odżywcze. Dowiedz się, jak najlepiej przygotować swoje leśne skarby na przyszłość!
Pojemniki na zakupy – jakie są najpraktyczniejsze?
Pojemniki na zakupy to niezbędny element każdej wyprawy do sklepu. Warto zwrócić uwagę na różnorodność dostępnych modeli. Torby materiałowe, plecaki czy plastikowe pojemniki – każdy z nich ma swoje zalety. Które są najbardziej praktyczne? Sprawdź najnowsze trendy!
Jedzenie z resztek – jak nie tracić smaku?
Jedzenie z resztek to nie tylko oszczędność, ale także sposób na wykorzystanie pełni smaków, które możemy odnaleźć w tym, co nam zostało. Oto kilka sprawdzonych wskazówek, jak przekształcić pozostałości w pyszne dania, które zachwycą każdym kęsem.
Domowy bulion z obierek i resztek – przepis
Domowy bulion z obierek i resztek to doskonały sposób na wykorzystanie produktów, które często lądują w koszu. Dzięki prostemu przepisowi zyskasz aromatyczny wywar, który wzbogaci smak zup i sosów. Poznaj sekrety minimalizmu w kuchni!
Czy gotujesz zbyt dużo? Jak tego uniknąć?
Czujesz, że gotujesz zbyt dużo? To zjawisko nie tylko marnuje czas, ale i jedzenie. Warto postawić na planowanie posiłków i gotowanie w odpowiednich porcjach. Zmniejszając ilości, oszczędzisz pieniądze i unikniesz wyrzutów sumienia!
Przechowywanie żywności luzem – co się sprawdza?
Przechowywanie żywności luzem zyskuje na popularności jako alternatywa dla tradycyjnych opakowań. Ekologia i oszczędności przyciągają coraz więcej konsumentów. Jednak warto wiedzieć, jakie produkty najlepiej sprawdzają się w tej formie i jak je przechowywać, by cieszyć się świeżością.
Oznaczanie produktów domowymi etykietami
Oznaczanie produktów domowymi etykietami to coraz popularniejszy trend, który łączy funkcjonalność z kreatywnością. Dzięki etykietom łatwiej zorganizować przestrzeń w kuchni czy spiżarni, a także nadać jej osobisty charakter. Warto wykorzystać do tego różnorodne materiały i techniki, aby wyróżnić swoje produkty.
System FIFO – co to jest i jak działa w lodówce?
System FIFO, czyli "First In, First Out", to kluczowa zasada w zarządzaniu produktami w lodówce. Dzięki temu metoda skutecznie zapewnia świeżość żywności, eliminując ryzyko psucia się starszych artykułów. Jak to działa w praktyce? To proste! Wystarczy układać nowe produkty za starszymi, co automatycznie wymusza ich pierwsze wykorzystanie.
Przeterminowane nie znaczy zepsute – jak rozpoznać?
Przeterminowane produkty nie zawsze oznaczają, że są zepsute. Warto znać różnicę między datą przydatności a datą minimalnej trwałości. Otwórz opakowanie, sprawdź zapach i wygląd – zmysły to najlepsze narzędzie w ocenie jakości żywności!
Warzywny rosół z końcówek – tanio i smacznie
Warzywny rosół z końcówek to prawdziwy hit dla oszczędnych i świadomych konsumentów! Wykorzystując skórki, końcówki warzyw i zioła, stworzymy aromatyczny bulion, który nie tylko zredukuje marnotrawstwo, ale też zachwyci smakiem. Idealny na każdą porę roku!
Domowe marynaty z warzyw „na granicy świeżości”
Domowe marynaty z warzyw „na granicy świeżości” to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych darów natury. Dzięki nim nie tylko przedłużamy trwałość warzyw, ale także wzbogacamy nasze dania o intensywne smaki i aromaty. To prosty sposób na zero waste w kuchni!
Jak układać jedzenie w lodówce, żeby się nie psuło?
Aby jedzenie w lodówce nie psuło się szybko, warto zwrócić uwagę na sposób jego układania. Najlepiej przechowywać mięso i ryby na dolnej półce, gdzie jest najchłodniej. Warzywa trzymamy w specjalnych pojemnikach w szufladzie, a nabiał na górze. Pamiętaj też o zachowaniu odpowiednich temperatur!
Eko zamienniki folii spożywczej – czy warto je mieć?
Eko zamienniki folii spożywczej to ekologiczne alternatywy dla tradycyjnej plastiku. Warto je mieć, gdyż nie tylko zmniejszają ilość odpadów, ale także są bezpieczne dla żywności. Odkryj, jak proste zmiany mogą wpłynąć na naszą planetę!
Domowa kiszonka z resztek marchwi i buraków
Domowa kiszonka z resztek marchwi i buraków to świetny sposób na wykorzystanie warzyw, które często lądują w koszu. Fermentacja nie tylko przedłuża ich trwałość, ale także wzbogaca smak i wartości odżywcze. Kosztuje niewiele, a efekt jest znakomity!
Jak prowadzić kuchenny dziennik resztek?
Prowadzenie kuchennego dziennika resztek to nie tylko sposób na oszczędność, ale również świetna metoda na kreatywne gotowanie. Zapisuj, co zostaje po posiłkach i planuj nowe dania. Dzięki temu ograniczysz marnotrawstwo i odkryjesz nowe smaki!





















































































